Ayak Masajı

Ayak masajı, vücudun tüm yükünü taşıyan ayaklara odaklanarak hem yerel hem de genel bir rahatlama sağlamayı amaçlar. Ayaktaki belirli noktaların uyarılması, refleksoloji prensiplerine dayanarak tüm vücuda olumlu etkiler sunar. Kan dolaşımını artırır, kas gerginliğini azaltır ve gün boyu yorulan ayakların dinlenmesine yardımcı olur.

Aynı zamanda stresin azalmasına katkı sağlar ve uyku kalitesini olumlu yönde etkileyebilir. Uzun süre ayakta kalanlar, spor yapanlar veya günlük yoğun tempodan etkilenen herkes için hem rahatlatıcı hem de destekleyici bir bakımdır. Düzenli uygulandığında genel zindeliği artırabilir.