Thai Masajı

Geleneksel esnetme ve baskı tekniklerine dayanan bu yöntem, bedenin doğal esnekliğini artırmaya ve enerji dengesini sağlamaya yardımcı olur. Mat üzerinde, yağ kullanılmadan uygulanan bu yöntem; uzuvların nazikçe gerilmesi, eklem mobilitesinin desteklenmesi ve vücut boyunca yapılan baskılarla gevşeme sağlar.

Aktif bir rahatlama süreci sunan bu masaj, özellikle kas sertliği, duruş bozukluğu veya esneklik kaybı yaşayan bireyler için idealdir. Uygulama sonrasında hem bedensel hafiflik hem de zihinsel açıklık hissi oluşur.